Saltelele pot cauza probleme de sănătate
Cum vă simțiți după ce vă treziți? Dacă răspunsul este oricare altul decât odihniți este timpul să vă re-evaluați somnul. Din moment ce salteaua are cea mai mare influență asupra odihnei, acesta este punctul din care trebuie să începeți. Dacă salteaua dvs. este prea veche (peste șapte ani), aceasta poate...